Tai Chi Chuan-Basiskurs – Einführung in den authentischen Yang-Stil

• Der Basis-Kurs umfasst acht Zeitstunden, in denen die grundsätzlichen Prinzipien und Anwendungen des Tai Chi Chuan vermittelt werden. Erlernt werden u. a. die Grundtechniken, wie ON, JAI, PENG und LOI.
• Diese bilden den Anfang der Tai Chi Chuan Form und wurden im 12. Jahrhundert von dem taoistischen Mönch Chang San-Feng entwickelt. Er beobachtete den Kampf eines blitzartig reagierenden Kranichs mit einer nachgiebig geschmeidigen Schlange und erkannte darin das Yin-Yang-Prinzip der taoistischen Philosophie wieder.
• Neben den Tai Chi Chuan Figuren werden taoistische Entspannungsübungen und Qi Gong praktiziert sowie einführende Aspekte der taoistischen Denkweise Gegenstand des Kurses sein.

Qi Gong – Basiskurs ACHT BROKATE – Acht kostbare Gesundheitsübungen

• Mit den ACHT BROKATE-Übungen ist ein Zyklus von Gesundheitsübungen überliefert, der die innersten Energien weckt und hilft Entspannung, Kraft und innere Ruhe zu tanken.
• Die ACHT BROKATE wirken positiv auf die Muskulatur und die Gelenke, harmonisieren den Energiefluss im Körper und helfen die mit Stress und Anspannung zusammenhängenden negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zu überwinden. Hintergrundinformationen und Tests zu Atmung und Körperhaltung ermöglichen eine intensive kontemplative Auseinandersetzung mit den Übungen und sind sehr gut als Einstieg in die Praxis von Qi Gong und Tai Chi Chuan geeignet.

Hinweise:

Eine Anmeldung ist nur verbindlich, wenn die TN-Gebühr eingezahlt wurde. Der Tai Chi Chuan- bzw. der Qi Gong-Basiskurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 TN statt. Für den Fall, dass die Veranstaltung nicht stattfindet[1], werden bereits überwiesene Beträge zurückerstattet. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 10 Tage vor Workshopbeginn möglich, bis 5 Tage vorher fallen 50%, danach 100% Stornokosten an. Wenn ein Ersatzteilnehmer gestellt wird, entfallen sämtliche Stornogebühren. Bei kurzfristiger schwerwiegender Erkrankung unmittelbar vor dem Kurs (Attest erforderlich) entfallen ebenfalls Stornogebühren.

[1] Der Veranstalter behält sich eine Absage aus wichtigem Grund vor. Ein Anspruch auf Teilnahme besteht nicht.